Description

Myötätunnon kirja sopii jokaiselle, joka haluaa löytää syvemmän yhteyden itseensä sekä muihin ihmisiin. Myötätunnon kirja on opas myötätuntoisempaan elämään ja ajattelutapaan. Kirja esittelee teoriassa ja käytännössä, miten elämään saa lisää empatiaa ja ymmärrystä. Esimerkit auttavat ymmärtämään, miksi tunteet ja tarpeet ovat elintärkeitä. Myötätunnon kirjan harjoitukset auttavat tuomaan lisää myötätuntoa rikastuttamaan arkea. Harjoitukset myös parantavat kommunikaatiota sekä suhdetta itseemme ja muihin. Myötätunnon kirjan teemoja ovat muun muassa: