Liuksiala, Sisulla ja sydämellä – sisäisen soturin matka

Description

Sisulla ja sydämellä johdattaa sisäisen soturin polulle, joka vie halki suomalaisen luonnon ja yhteiskunnallisen mielenmaiseman. Matkalla suunnataan katse omasta navasta maailmaan, minkä kautta laajenee ymmärrys myös omasta itsestä. Lempeät löylyt, kipakka pakkanen ja kesäillan taika – luonto ympärillämme on muovannut meistä suomalaisista todellisia läsnäolon taitajia. Olemmeko kuitenkin kaiken kiireen ja stressin keskellä päästämässä irti luontoyhteydestämme ja lipumassa turruttavaan ja pahoinvointia lisäävään arkeen? Nyt on aika herättää sisäinen soturi ja käydä kohti tervettä itseä ja lempeämpää planeettaa. Suomalaisessa omintakeisessa ja luovassa ajatusmaailmassa on paljon samaa perinteisen itämaisen soturifilosofian kanssa. Kun sisäisen soturin ominaisuuksia, kuten sisukkuutta, rohkeutta, länsäoloa, rehellisyyttä ja huumorintajua, voimistaa itsessään, elämä helpottuu ja asettuu raiteilleen. Elämänmuutosten toteuttaminen vaatii aina ponnisteluja, mutta kun eteen tuleviin asioihin suhtautuu kevein mielin ja lujan lempeästi, palaa soturi matkaltaan eheämpänä, myötätuntoisempana ja juurevampana. Katja Liuksiala on toimintaterapeutti, joogaopettaja ja työnohjaaja. Työssään hän yhdistää luontoyhteyden, joogan ja mindfulnessin toiminnallisiin ja luoviin menetelmiin.